失眠患者的自白:换枕头比吃褪黑素有效

发布时间:2025-07-17 01:25:01     浏览:

  我曾是重度失眠患者,试过数羊、白噪音、乃至药物辅助,但总正在深夜清楚盯着天花板。直到把用了五年的旧枕头换成这款

  行动360度翻身党,日常枕头总让我找不到舒坦式样。而这款枕头双向可枕打算彻底处理题目:平躺形式(8cm):托住颈椎不悬空,呼吸更顺畅侧睡形式(10cm):翻面即用,头和脊柱成直线cm垫片后,高肩宽体型也能完满适配现正在每晚像陷进云朵里,追念棉慢慢回弹的包裹感让人刹时减少。用了三个月后,连入睡贫乏症都刷新了很众。助眠心得

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